绿尖椒、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒倒入锅中，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹出香后 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜蒜。春季菜辣起油锅，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、新鲜的海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、