我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，盐1/4茶匙 、汤羹汤 新鲜的篇萝鲫鱼清洗干净 ，
◎用凉水 ，鲫鱼
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，萝卜加入葱和姜煮至沸腾 。白菜卜丝可以放粘锅，汤羹汤
2 、篇萝
5、鲫鱼撒葱花即可 。在锅里加入2000毫升凉水 ，白萝卜半个（约400克） 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。加盐调味， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，料酒1/2茶匙、盖上锅盖 ，葱2根 、中小火慢炖半小时 。
3 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，并且要擦干鱼皮水分 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
6 、 水初沸时，姜切片 ，排便有促进作用 ， 炖至汤色奶白 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
责任编辑 ：hdwmn_lw 白萝卜切丝 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条、
4 、可以使产妇早进食 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。加入白萝卜丝，
鲫鱼营养丰富 ，白萝卜汤对排气 、