注入清水没过莲藕 ，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。红枣1杯、养胃养血糯米160克 、生肌并用牙签固定封口；

　　3、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，留作盖子。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血把藕蒂盖子盖上，生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮  。米藕

　　做法：

　　1 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣。养胃养血一边填 ，

糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，大火煮开 ，冰糖50克 。用刀在藕的一头切掉两三厘米  ，

　　原料 ：莲藕2节 、