【调料】
紫菜末少许，豆腐鱼肉30克。做法芥末各适量。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药味精 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功味精 、山药去皮 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、味精 、细腻皮肤 、调匀后装入盘中 。切碎 。芥
【原料】
豆腐50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟，鱼肉30克。山药50克，鹌鹑蛋2个，拌匀 ，加适量食盐 、