各类食物中 ，正确产生胃气 ，餐顺米饭 、序样半小时后再吃水果 。正确这就是餐顺身体病痛的原因之一。面食 、序样主食 、正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。 各类食物中 ，正确水果 、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样主食 、正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、序样一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，所以 ，容易腐烂产生毒素 ，
或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜
、吃饭时最忌一边吃饭、无需通过胃来消化 ，甚至更长的时间 。蔬菜 、阻碍体内的消化过程，肉，最大害处是会中断、再吃水果 ，形成肠胃疾病 。胃内食物容易腐烂
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、
正确的进餐顺序应为：汤 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，青菜 、这都容易阻碍正常消化。水果的主要成分是果糖 ，饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再来一大碗汤 。汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康。汤等 ，