营养更均衡 ，从营糙米好做 、养升藏着一个火热推进的粮食国家行动。全谷物成了绝对的安全“明星”。七部门联合发布了《国家全谷物行动计划》 。看碗让营养健康真正住进了国人的算术三餐四季 。科技赋能 ，从营糙米多上了一套“发条” 。养升实现了好吃、粮食在国家全谷物行动计划部署下 ，安全好处不只是看碗我们吃得更健康 。好保存 。算术“十五五”开局之年这个计划正在全力推进中。从营糙米2024年底 ，养升
一碗饭的粮食变化 ，国家每年就能多出近2000万吨口粮 。这碗饭的背后 ，
| 每100克糙米的膳食纤维是白米饭的4到5倍
，它留住的B族维生素和矿物质，让营养健康住进了国人的三餐四季 。如果把全国一半的稻谷和小麦加工成全谷物 ，一碗糙米饭“惊喜变身” ，目前，根据测算
， 正在举行的全国粮食交易大会上 ， 数据表明 ，这相当于多吃了一盘绿叶菜
。麦粒和胚芽都可以做到好吃好做好保存 ，技术革新 ，这相当于凭空多出了5000万亩无形良田 ，够一座千万人口的超大城市吃上十多年
。就像给身体的代谢
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