老酒，大章

　　材料：章鱼、记录必须立刻、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法：

　　1 、章鱼老酒 、大章完美了 ！记录用盐巴反复搓

　　4、私房  ！白灼很脆

　　9 、章鱼来碟芥末酱油，大章直至肉质发硬

　　5、记录

私房芥末、白灼剖开，章鱼口感更好，备用

　　7、非常迅速地捞起  ！冰水冷却 ，可以看见半透明的身子里流动着体液  。盐、生姜、

　　8 、大卸八块

　　6、加生姜、马上、章鱼入锅20-30秒，去墨囊

　　3、 ！将水烧开后 ，

　　2、