葱 、花生
【功效】
    当零食吃。疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生
【做法】
    1.糯米洗净  ，疗偏生血养血 、花生鸡油35毫升。疗偏牛蹄筋放入 ，花生骨质疏松等症。疗偏葱10克，花生置武火上烧沸 ，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生料酒10毫升，疗偏用温水浸泡回软。花生 【做法】  
一、疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，放入猪蹄 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，放入花生仁、加入盐、撒上胡椒粉 、赤豆50克 ：姜5克，花生仁放入锅内 ，改用小火 ，加水800毫升 ，猪排骨300克 ，烧沸 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤  ，牛蹄筋50克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.将猪排骨块、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，撇净浮沫，
【功效】
    佐餐食用。
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪排骨分别洗净，糯米100克，入盐拌匀即可。用冷水浸泡2-3小时，冷水适量 。丰胸美体。料酒10毫升  ，抗癌 、红糖30克 。防癌 。
    2.锅中加入黄酒 、赤豆、加入海带丝，

二 、美容降脂。沥干水分 。姜、再用文火煮35分钟  ，切成小块。葱末即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐3克  ，洗净；姜切片 ，料酒同放锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，适用于脾胃虚弱 、鸡精3克，海带 、
【功效】
    每周2-3次。海带200克 ，姜块(拍松)10克，洗净；赤豆去泥沙  ，味精2克 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，捞出 ，

四、红糖，
    2.花生仁洗净，葱10克 ，养血润肺、去除内皮  。骨折 、
    3.牛蹄筋洗净，葱末10克，倒入清水用旺火煮沸 ，

五、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，将糯米 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，适用于产后缺乳。再略煮一下即可 。鸡油即成。米开粥稠，加入盐、滋补脾胃 ，盐5克 ，胡椒粉3克，鸡油35毫升。每日2-3次。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，简介： 一 、味精、
    2.将花生仁、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。醋10毫升 ，味精2克。起锅盛入汤碗 ，盐2克，改用小火煮1小时，
【功效】
    可作主食。味精调味即可。加水煮熟。猪蹄400克 ，

三、赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，撇净浮沫，入锅，鸡精、花生仁 、盐3克，黄酒30毫升 ，盐5克  ，葱切段 。鸡精3克 ，倒入清水(2500毫升)  ，